理性购彩

购票前先设定预算，不要为了挽回损失而继续加注，只使用可支配资金。

保持规律休息，避免在压力大、情绪低落或财务紧张时参与购彩。

如果购彩行为已影响到财务、关系或心理状态，请及时寻求当地专业支持。